ورزشی

تمرین پرفشار پرسپولیس در نوبت عصر/ ادامه تمرینات اختصاصی کامیابی‌نیا و شجاعی

پنل اس ام اس هیرو

به گزارش آلانه و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران که صبح امروز یک نوبت تمرین را انجام داده بودند، نوبت دوم تمرین امروز چهارشنبه را از ساعت 18 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند که 80 دقیقه به‌طول انجامید.

بازیکنان پیش از شروع رسمی تمرین در زمین حاضر بودند و کارهای چالشی و افزایش مهارت را انجام می‌دادند. بخش اصلی با گرم کردن و آقاوسط شروع شد و با پاسکاری ترکیبی و کوتاه ادامه پیدا کرد.

بخش بعدی، تمرین پرفشاری برای حفظ توپ بود. بازیکنان در دو گروه در منطقه‌ای مشخص از میانه زمین باید توپ را بین هم‌تیمی‌ها به گردش درمی‌آوردند و گروه دیگر باید توپ را می‌گرفت. فوتبال درون‌تیمی هم پایان‌بخش تمرین بود.

در این تمرین کمال کامیابی‌نیا و علی شجاعی مانند روزهای قبل به تمرینات اختصاصی پرداختند. سرخپوشان که در شنبه پیشِ‌رو یک بازی تدارکاتی دارند، فردا و پس‌فردا روزانه یک جلسه تمرین خواهند داشت.

 

انتهای پیام/+

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا